구강유산균 M18, 시험이 잰 것은 두 가지뿐이었습니다
구강유산균 M18을 두고 ‘효능’이라는 말을 쓸 수 있는 범위는 생각보다 좁습니다. 사람을 대상으로 한 무작위 배정 시험이 있고 결과도 통계적으로 유의했지만, 대상은 18~25세 치은염이 있는 61명, 기간은 한 달이었습니다. 그리고 국내에서 제품에 기능성 문구를 쓰려면 연구가 아니라 원료 인정 이라는 별도의 관문을 통과해야 합니다. 이 두 가지를 같이 보면, 사야 할지 말지가 아니라 어떤 표시가 붙은 제품을 사야 하는지 가 먼저 정해집니다. M18 시험이 실제로 잰 것과 그 크기 연구 결과가 제품 문구가 되기까지 — 한국의 관문 라벨 넉 줄로 끝내는 확인 협찬 글인지 아닌지, 규정이 정한 자리 M18 시험이 실제로 잰 것과 그 크기 Streptococcus salivarius M18은 사람 입안에서 분리된 균주입니다. 2023년 학술지 Nutrients에 실린 무작위 임상시험(Babina 외)이 이 균주를 직접 시험했습니다. 설계를 그대로 옮기면 이렇습니다. “Sixty-one consenting participants aged between 18 and 25” , 즉 18~25세 61명이 참여했고, “A one-month intervention period was followed by a one-month follow-up” — 한 달 복용, 한 달 추적입니다. 제품은 “S. salivarius M18 ≥ 5 × 10&sup8; CFU per lozenge” 트로키를 “one lozenge daily in the evening” , 저녁에 하루 한 알이었습니다. 결과는 두 지표에서 나왔습니다. 잇몸 염증을 재는 치은지수(Gingival Index)에서 “significant decrease in the Gingival Index, with the effect size of 0.5...